“Tuổi 60 Khởi Sinh”: Sống thế nào để tuổi già không lãng phí?

“Tuổi 60 Khởi Sinh”: Sống thế nào để tuổi già không lãng phí?
Trà Thanh
01 tháng 10, 2021

Một cuốn sách để ngẫm và cảm nhận, rằng 60 tuổi không phải là ta đã già, 60 tuổi không có nghĩa là muộn màng. Mà 60 tuổi là “thời điểm khởi sinh, thời điểm bắt đầu một cuộc sống hoàn toàn mới”.

Ở ngưỡng tuổi 20, ta luôn tràn đầy năng lượng nhiệt huyết của năm tháng tuổi trẻ, luôn bùng cháy với những hoài bão, đam mê. Đến tuổi 60, ta dễ nghĩ rằng mình đang trong chặng cuối của cuộc đời, chẳng bao lâu nữa mà gần đất xa trời, để rồi ta chẳng dám làm điều gì mới lạ.

Theo quan điểm của của tác giả Ken Honda, không bao giờ là quá trễ để tiếp tục một giấc mơ còn dang dở hay bắt đầu học một điều mới mẻ. Dù là 20 hay 60 tuổi, hãy làm những điều mình thích để không hối tiếc vì những năm tháng sống hoài phí, và để thấy rằng cuộc sống không bao giờ vô vị, nhàm chán. Nếu còn đang ngần ngại đăng ký tham một câu lạc bộ khiêu vũ, đừng vội cho rằng “già rồi ai còn làm thế”, hãy nghĩ rằng “bây giờ là thời điểm thích hợp”.

Ken Honda cũng không quên đối mặt với thực tế rằng, dù đã quyết tâm với điều mình mong muốn thì việc thực hiện sẽ luôn có những khó khăn, thách thức. Nhưng chẳng lẽ sống cả cuộc đời không sợ hãi điều gì mà chỉ chút chông gai đã khiến ta bỏ cuộc?

Cuốn sách “Tuổi 60 Khởi Sinh” không chỉ đơn giản thay đổi suy nghĩ của ta về tuổi già mà còn như một cuốn cẩm nang chỉ dẫn lối sống tích cực để ta vui khỏe mỗi ngày. Nếu như không có công việc nữa thì bạn sẽ làm gì? Lựa chọn phương pháp chăm sóc sức khỏe ra sao? Hay có nên can thiệp vào cuộc sống của con cái?

Không cầu kỳ, không hoa mỹ, bằng góc nhìn thực tế và giọng văn chân thực, Ken Honda đã khiến người đọc nhìn thấy tấm gương soi chiếu chính bản thân mình trong đó. Thời gian sẽ không dừng lại và ai rồi cũng bước đến tuổi già mong manh.

Sau tất cả, lựa chọn cứ già đi rồi chết hay sống một cuộc sống thú vị, đó là quyết định đầu tiên ở tuổi 60. Và nếu còn đang không biết bắt đầu từ đâu, không biết nên làm như thế nào thì “Tuổi 60 Khởi Sinh” chính là nguồn cảm hứng cho bất cứ ai muốn sống một cuộc đời trọn vẹn, một tuổi già an yên.

Cùng chuyên mục
Bật mí 5 "bí kíp" cải thiện chất lượng giấc ngủ cho người cao tuổi
Bật mí 5 "bí kíp" cải thiện chất lượng giấc ngủ cho người cao tuổi
Làm thế nào để loại bỏ các tác nhân xấu ảnh hưởng tới giấc ngủ và có những giấc ngủ ngon? Cộng đồng tuoigia.vn bật mí đến bạn 5 bí kíp cải thiện chất lượng giấc ngủ cho người cao tuổi, tham khảo từ cuốn Life is long! 50+ Ways to help you live a little bit closer to forever của tác giả Karen Salmansohn.
Khám phá những thay đổi của cơ thể  khi chúng ta “già đi”
Khám phá những thay đổi của cơ thể khi chúng ta “già đi”
Từ tuổi trung niên, cơ thể bắt đầu xuất hiện những sự thay đổi ở các mức độ khác nhau. Có những biến chuyển không hẳn là dấu hiệu của bệnh tật tiềm ẩn nhưng kéo dài dai dẳng và làm suy giảm sức khỏe tinh thần. Việc nhận thức sớm được những thay đổi của cơ thể và áp dụng lối sống lành mạnh giúp chúng ta sống vui sống khỏe hơn.
Chế độ ăn uống lành mạnh - “Trợ thủ đắc lực” giúp người lớn tuổi duy trì sức khỏe
Chế độ ăn uống lành mạnh - “Trợ thủ đắc lực” giúp người lớn tuổi duy trì sức khỏe
Theo các chuyên gia, nhiều bệnh thường gặp ở người lớn tuổi như bệnh về tim mạch, tiểu đường, cao huyết áp, loãng xương, đột quỵ, suy giảm trí nhớ, thị giác kém, hay một số bệnh ung thư, các bệnh về da, tóc và móng đều có thể được cải thiện nếu chúng ta xây dựng và tuân thủ theo chế độ ăn uống lành mạnh.
“Người già hiện đại” và xu hướng theo đuổi lối sống lành mạnh
“Người già hiện đại” và xu hướng theo đuổi lối sống lành mạnh
Ăn uống điều độ và tập luyện thường xuyên luôn là chìa khóa vàng giúp duy trì cuộc sống vui khỏe cho tất cả mọi người. Bước qua tuổi trung niên, việc hình thành và thực hiện lối sống lành mạnh phù hợp càng trở nên quan trọng và mang lại nhiều lợi ích rõ rệt.
6 ghi chú để khỏe mạnh hơn mỗi ngày sau tuổi 50
6 ghi chú để khỏe mạnh hơn mỗi ngày sau tuổi 50
Dù ở độ tuổi nào thì chăm sóc cơ thể và ngăn ngừa bệnh tật cũng luôn là những ưu tiên nên được đặt lên hàng đầu. Khi về già, một số bệnh thông thường cũng có nguy cơ tiến triển và dẫn đến các biến chứng nặng hơn.
Ăn như người Nhật: Ăn đúng cách - Sống trường thọ
Ăn như người Nhật: Ăn đúng cách - Sống trường thọ
Nhật Bản vốn nổi tiếng là một trong những quốc gia có tuổi thọ trung bình cao nhất thế giới. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ giữa sự trường thọ của người Nhật và chế độ ăn uống đặc biệt của họ.
Xây dựng thói quen ăn uống lành mạnh cho người lớn tuổi
Xây dựng thói quen ăn uống lành mạnh cho người lớn tuổi
Cơ thể sẽ trải qua nhiều thay đổi dần theo năm tháng, đặc biệt là khi đến tuổi cao niên. Lựa chọn thực phẩm phù hợp sẽ giúp cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết làm chậm quá trình lão hóa. Cùng tìm hiểu những thói quen ăn uống lành mạnh từ bài viết “Choosing Healthy Meals As You Get Older” của NIH
Đọc sách “Già sao cho sướng – Để có một tuổi già hạnh phúc” để hưởng thụ tuổi già thật “sướng”
Đọc sách “Già sao cho sướng – Để có một tuổi già hạnh phúc” để hưởng thụ tuổi già thật “sướng”
Là một cuốn sách được viết theo phong cách dí dỏm, hài hước, vừa có tác dụng chữa thân bệnh, vừa để chữa tâm bệnh cho các “bệnh nhân” ở tuổi xế chiều, “để hưởng thụ tuổi già hạnh phúc”.
Lỡ mua nhiều trứng thì nên nấu món gì?
Lỡ mua nhiều trứng thì nên nấu món gì?
Không chỉ là món ăn đầy dinh dưỡng, trứng còn được coi là một loại thuốc bổ với nhiều công dụng như phòng và xơ vữa động mạch, bảo vệ gan, ngăn ngừa quá trình lão hóa... Nhưng lỡ trữ nhiều trứng quá trong mùa dịch thì làm sao để ăn cho hết đây?
Những lợi ích bất ngờ của cờ vây
Những lợi ích bất ngờ của cờ vây
Chúng ta thường thấy sau tuổi 40, trí nhớ bắt đầu bị ảnh hưởng. Vì vậy, để bảo vệ sức khỏe não bộ, người cao tuổi cần thường xuyên rèn luyện khả năng tiếp nhận thông tin, phán đoán và tư duy logic, ví dụ như chơi cờ vây.
Vì sao ngày càng nhiều người già mắc bệnh trầm cảm?
Vì sao ngày càng nhiều người già mắc bệnh trầm cảm?
Trầm cảm có thể xảy đến với mỗi người ở các độ tuổi khác nhau và gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng. Dù vậy, bệnh lý này vẫn chưa được quan tâm đúng và đủ để góp phần chữa trị kịp thời, đặc biệt đối với người cao tuổi. Cùng tìm hiểu thêm chi tiết về Trầm cảm với hướng dẫn của trang HelpGuide.