Mối liên hệ của cảm giác cô đơn và các vấn đề về sức khỏe

Mối liên hệ của cảm giác cô đơn và các vấn đề về sức khỏe
KAS Senior Care
01 tháng 10, 2021

Khi thế hệ trẻ đang bận rộn với cuộc sống hiện đại, thì đâu đó lại có những người già đang lặng lẽ với cuộc sống cô đơn. Ở nhiều nước phát triển, tình trạng người già cô đơn ngày một gia tăng và cùng với đó là những ảnh hưởng hệ lụy về sức khỏe.

Người già có thật sự cô đơn?

Với sự tiến bộ của khoa học và công nghệ, tuổi thọ con người ngày càng được kéo dài hơn. Nhưng đồng thời với đó là những bất cập mới, đặc biệt là tình trạng cô đơn ở người già. Đây là vấn đề mà người cao tuổi tại nhiều nơi trên thế giới đang gặp phải, đặc biệt là ở các nước phát triển. Thậm chí có những người già tại Nhật đã cố tình đi ăn trộm để được vào trại giam cho đỡ buồn và cô đơn.

Nguồn ảnh: QuestionJapan
Nguồn ảnh: QuestionJapan

Ở Việt Nam, với truyền thống hiếu nghĩa và “tứ đại đồng đường”, việc cha mẹ sống cùng con cháu giúp người già phần nào cảm thấy thoải mái hơn. Tuy nhiên, dân số Việt Nam đang “già hóa” nhanh chóng. Theo kết quả điều tra dân số, tỷ lệ người trên 60 tuổi sẽ chiếm 20,7% vào năm 2040. Bên cạnh đó, cấu trúc gia đình Việt đang thay đổi khi người trẻ dần dần coi việc ra ở riêng là bình thường. Những sự thay đổi này sẽ dẫn đến thực trạng là nhiều người già cảm thấy phải sống hiu quạnh, dễ bị cô lập và cảm thấy cô đơn.

Không những vậy, ngay cả khi sống cùng với con cháu, nhiều người già vẫn cảm thấy cô đơn khi không được lắng nghe và quan tâm đầy đủ. Họ chia sẻ rằng bị bỏ rơi ngay trong chính ngôi nhà của mình, xung quanh những người thân yêu. Một nguyên nhân cho tình trạng cô đơn này là do sự phát triển của công nghệ và các thiết bị điện tử. Những thiết bị điện tử có thể khiến cho các thành viên trong gia đình xa cách nhau. Người già không thể sử dụng công nghệ cũng khó giao tiếp với con cháu, dễ bị cho là khó gần, lạc hậu.

Cô đơn có thể dẫn đến một số vấn đề về sức khỏe ở người cao tuổi

Việc những người từ 50 tuổi trở lên cảm thấy bị cô lập xã hội hoặc cô đơn có thể dẫn đến nhiều vấn đề về sức khỏe. Các nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng:

  • Cảm giác bị cô lập xã hội ở người già có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về trí não, đặc biệt là mất trí nhớ lên đến 50%.
  • Các mối quan hệ xã hội kém dần đi (đặc trưng của việc bị cô lập xã hội và cô đơn) làm tăng 29% nguy cơ mắc các bệnh về tim và 32% nguy cơ đột quỵ ở người cao tuổi.
  • Cảm giác cô đơn có thể dẫn đến trầm cảm ở người già và tâm trạng lo âu thường trực. Nhiều bệnh về tâm lý gây ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và đời sống cá nhân.
  • Tình trạng cô đơn còn đặc biệt nguy hiểm với những người bị suy tim do có thể làm tăng 4 lần nguy cơ tử vong, 68% nguy cơ nhập viện và 57% nguy cơ phải cấp cứu.

Bản chất của con người là đời sống xã hội, và các mối quan hệ xã hội chất lượng có thể giúp chúng ta sống lâu hơn, khỏe mạnh hơn. Việc giữ kết nối với những người xung quanh là một điều rất quan trọng để có một tuổi già lành mạnh. Đặc biệt, những người chăm sóc, người thân cần đặc biệt chú ý để quan tâm và chia sẻ cùng người cao tuổi.

Cùng chuyên mục
Vì sao các cháu gọi tôi là “Bà ngoại thần tượng”?
Vì sao các cháu gọi tôi là “Bà ngoại thần tượng”?
“Thương con quý cháu” là truyền thống và nét đẹp văn hóa của người Việt ta. Tuy nhiên, do những khác biệt về thời đại nên không phải bậc ông bà nào cũng gần gũi và thân thiết với thế hệ trẻ. Một trong những chìa khóa giúp tôi gắn kết, thậm chí trở thành “thần tượng” của tụi nhỏ là tư duy không phán xét.
5 điều nên làm để giảng hòa khi bất đồng với cha mẹ
5 điều nên làm để giảng hòa khi bất đồng với cha mẹ
Khoảng cách tuổi tác càng lớn, khả năng bất đồng quan điểm giữa các thế hệ trong gia đình càng dễ xảy ra. Đôi khi, chỉ một khác biệt nhỏ cũng có thể dẫn đến xung đột kéo dài, gây mệt mỏi.
Điều gì tạo nên sự khác biệt của thời trang những năm 80?
Điều gì tạo nên sự khác biệt của thời trang những năm 80?
Thời trang thập niên 80 được xem là điển hình của sự tự do sáng tạo và trí tưởng tượng phong phú. Những sự pha trộn giữa màu sắc không phù hợp, hình ảnh độc đáo và các chi tiết được in khổ lớn trên các bộ trang phục đã tạo nên nhiều ấn tượng mạnh mẽ.
Làm giàu ngôn ngữ từ khác biệt thế hệ
Làm giàu ngôn ngữ từ khác biệt thế hệ
“Bao giờ cho đến ngày xưa…” – Mỗi lần ngồi nghe ông bà kể chuyện là một lần được biết thêm bao kiến thức diệu kỳ. Đó có thể không phải là tri thức về khoa học vũ trụ, không phải công thức tính toán đau đầu, mà là những câu ca dao, tục ngữ từ thời cha ông để lại.
Khoảng cách thế hệ là gì? Làm thế nào để xóa bỏ xung đột giữa các thế hệ?
Khoảng cách thế hệ là gì? Làm thế nào để xóa bỏ xung đột giữa các thế hệ?
Nhiều người trẻ thường cảm thấy người lớn tuổi hơn mình thật khó hiểu. Ngược lại, những người lớn tuổi lại cảm thấy thế hệ trẻ có quá nhiều điều kì lạ. Lý do cho những cảm nghĩ này đều đến từ khoảng cách thế hệ.
Tại sao người cao tuổi hay hờn giận?
Tại sao người cao tuổi hay hờn giận?
Việc già đi không chỉ khiến chúng ta khác đi về ngoại hình mà còn tác động đến sự thay đổi của tâm lý. Điều này có thể khiến người cao tuổi cảm thấy bất an, hay giận hờn và dễ cáu bẳn. Vậy đâu là nguyên nhân và làm thế nào để quan tâm đến những thay đổi tâm lý này của người già?
6 lợi ích của việc học sử dụng thiết bị công nghệ với người cao tuổi
6 lợi ích của việc học sử dụng thiết bị công nghệ với người cao tuổi
Đôi khi, cuộc sống sau khi nghỉ hưu mới là thời điểm bắt đầu cho một hành trình mới. Thế giới hiện đại ngày nay tràn ngập những thiết bị công nghệ để chúng ta khám phá.
Lý do người già hay kể chuyện ngày xưa?
Lý do người già hay kể chuyện ngày xưa?
“Hồi đó…” là lời mở đầu mỗi khi ta được nghe ông bà kể về những câu chuyện ngày xưa. Đôi lúc, người trẻ sẽ cảm thấy khó hiểu, không muốn nghe và vô tình làm người già cảm thấy lạc lõng. Nhưng đằng sau mỗi câu chuyện về quá khứ, lại ẩn chứa nhiều ý nghĩa hơn chúng ta tưởng.
Đôi dòng thư tay nguệch ngoạc ngày con gái chào đời
Đôi dòng thư tay nguệch ngoạc ngày con gái chào đời
"Gửi con gái thương yêu của bố. Hôm nay là 27/03/2000, ngày con gái bố chào đời"
Khi con gái yêu sớm
Khi con gái yêu sớm
Tình yêu tuổi học trò luôn gắn với những rung động tinh khôi và đẹp đẽ. Cũng bởi đó là những trải nghiệm đầu đời nên các con thường dễ vượt quá giới hạn, dẫn đến nhiều sự việc không mong muốn. Để giúp tránh những sai lầm không đáng có, cha mẹ hãy bình tĩnh và trở thành người dẫn đường sáng suốt cho con.
Lớn lên từ những câu chuyện ngày xửa ngày xưa của bà
Lớn lên từ những câu chuyện ngày xửa ngày xưa của bà
Khi thơ bé, con thường rúc vào lòng bà và đòi nghe kể chuyện ngày xưa. Những câu chuyện và lời bà dạy đã nuôi dưỡng dòng suối nguồn tình cảm tốt đẹp trong con. Từ một thằng bé loắt choắt, con đã dần trưởng thành và luôn học cách sẻ chia, yêu thương với mọi người.