Chăm sóc chó cưng giúp người cao tuổi cảm thấy hạnh phúc hơn

Chăm sóc chó cưng giúp người cao tuổi cảm thấy hạnh phúc hơn
Thu Hương
01 tháng 10, 2021

Việc nuôi chó mang lại rất nhiều lợi ích cho bản thân người nuôi, đặc biệt còn là một phương thức hỗ trợ trị liệu tinh thần hiệu quả cho người lớn tuổi.

Chó cưng giúp làm tăng tâm trạng của bạn một cách đáng kể!

Chỉ cần dành 15-30 phút mỗi ngày với chú chó cưng có thể giúp bạn cảm thấy bình tĩnh và thư thái hơn, giảm căng thẳng và tăng cảm giác hạnh phúc. Cụ thể, việc chơi đùa với chú chó của bạn sẽ làm tăng dopamine và serotonin trong não của bạn. Hai chất này vừa là hormone vừa là chất dẫn truyền thần kinh liên quan đến cảm giác vui vẻ, thích thú, và tràn đầy cảm hứng, hay còn được gọi với một cái tên khác là “hormone hạnh phúc”.

Vì vậy, lần tới mỗi khi cảm thấy chán nản, hãy lấy một món đồ chơi và dành thời gian với chú chó cưng của bạn nhé. Cái vẫy đuôi đó chắc chắn sẽ mang lại nụ cười trên khuôn mặt bạn.

Giúp cải thiện sức khỏe tốt hơn

Năm 2017, một nghiên cứu của Trung Quốc đã tìm ra được mối liên hệ giữa việc nuôi chó và phương pháp giảm nguy cơ mắc bệnh mạch vành. Hay nhiều nghiên cứu khác cũng chứng minh được những người nuôi chó có lượng Cholesterol thấp hơn so với những người không nuôi thú cưng. Đặc biệt họ sẽ giảm được khả năng bị nhồi máu cơ tim.

Giúp người cao niên tăng khả năng vận động và cải thiện thể chất

Người lớn tuổi thường khó tự tạo cho mình động lực để vận động thể chất, thậm chí là việc đi bộ. Và một trong những lợi ích quan trọng của nuôi chó là sẽ khiến người lớn tuổi tăng đáng kể thời gian hoạt động mỗi ngày. Việc chơi đùa với cún cưng cũng được coi là một bài thể dục đơn giản. Thậm chí bạn sẽ không nhận ra điều này hay thấy mệt mỏi vì điều mà bạn cảm thấy chỉ là vui vẻ và hạnh phúc.

Tạo cảm giác an toàn và gây dựng sự yên tâm

Chó không chỉ là người bạn trung thành mà còn là một vệ sĩ đáng tin cậy bảo vệ sự an toàn cho chủ nhân. Chó chính là một hệ thống an ninh hiệu quả cho ngôi nhà của bạn, giúp bạn phòng chống trộm rình mò hoặc trong các trường hợp nguy hiểm. Nhiều người lớn tuổi luôn có suy nghĩ lo lắng về thế giới bên ngoài. Họ cảm thấy mình yếu đuối hơn khi về già nên không thể tự bảo vệ bản thân hay gia đình. Bởi lẽ đó, nuôi một chú chó sẽ giúp họ cảm thấy an toàn và yên tâm hơn.

Cùng chuyên mục
Bật mí 5 "bí kíp" cải thiện chất lượng giấc ngủ cho người cao tuổi
Bật mí 5 "bí kíp" cải thiện chất lượng giấc ngủ cho người cao tuổi
Làm thế nào để loại bỏ các tác nhân xấu ảnh hưởng tới giấc ngủ và có những giấc ngủ ngon? Cộng đồng tuoigia.vn bật mí đến bạn 5 bí kíp cải thiện chất lượng giấc ngủ cho người cao tuổi, tham khảo từ cuốn Life is long! 50+ Ways to help you live a little bit closer to forever của tác giả Karen Salmansohn.
Khám phá những thay đổi của cơ thể  khi chúng ta “già đi”
Khám phá những thay đổi của cơ thể khi chúng ta “già đi”
Từ tuổi trung niên, cơ thể bắt đầu xuất hiện những sự thay đổi ở các mức độ khác nhau. Có những biến chuyển không hẳn là dấu hiệu của bệnh tật tiềm ẩn nhưng kéo dài dai dẳng và làm suy giảm sức khỏe tinh thần. Việc nhận thức sớm được những thay đổi của cơ thể và áp dụng lối sống lành mạnh giúp chúng ta sống vui sống khỏe hơn.
Chế độ ăn uống lành mạnh - “Trợ thủ đắc lực” giúp người lớn tuổi duy trì sức khỏe
Chế độ ăn uống lành mạnh - “Trợ thủ đắc lực” giúp người lớn tuổi duy trì sức khỏe
Theo các chuyên gia, nhiều bệnh thường gặp ở người lớn tuổi như bệnh về tim mạch, tiểu đường, cao huyết áp, loãng xương, đột quỵ, suy giảm trí nhớ, thị giác kém, hay một số bệnh ung thư, các bệnh về da, tóc và móng đều có thể được cải thiện nếu chúng ta xây dựng và tuân thủ theo chế độ ăn uống lành mạnh.
“Người già hiện đại” và xu hướng theo đuổi lối sống lành mạnh
“Người già hiện đại” và xu hướng theo đuổi lối sống lành mạnh
Ăn uống điều độ và tập luyện thường xuyên luôn là chìa khóa vàng giúp duy trì cuộc sống vui khỏe cho tất cả mọi người. Bước qua tuổi trung niên, việc hình thành và thực hiện lối sống lành mạnh phù hợp càng trở nên quan trọng và mang lại nhiều lợi ích rõ rệt.
6 ghi chú để khỏe mạnh hơn mỗi ngày sau tuổi 50
6 ghi chú để khỏe mạnh hơn mỗi ngày sau tuổi 50
Dù ở độ tuổi nào thì chăm sóc cơ thể và ngăn ngừa bệnh tật cũng luôn là những ưu tiên nên được đặt lên hàng đầu. Khi về già, một số bệnh thông thường cũng có nguy cơ tiến triển và dẫn đến các biến chứng nặng hơn.
Ăn như người Nhật: Ăn đúng cách - Sống trường thọ
Ăn như người Nhật: Ăn đúng cách - Sống trường thọ
Nhật Bản vốn nổi tiếng là một trong những quốc gia có tuổi thọ trung bình cao nhất thế giới. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ giữa sự trường thọ của người Nhật và chế độ ăn uống đặc biệt của họ.
Xây dựng thói quen ăn uống lành mạnh cho người lớn tuổi
Xây dựng thói quen ăn uống lành mạnh cho người lớn tuổi
Cơ thể sẽ trải qua nhiều thay đổi dần theo năm tháng, đặc biệt là khi đến tuổi cao niên. Lựa chọn thực phẩm phù hợp sẽ giúp cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết làm chậm quá trình lão hóa. Cùng tìm hiểu những thói quen ăn uống lành mạnh từ bài viết “Choosing Healthy Meals As You Get Older” của NIH
Đọc sách “Già sao cho sướng – Để có một tuổi già hạnh phúc” để hưởng thụ tuổi già thật “sướng”
Đọc sách “Già sao cho sướng – Để có một tuổi già hạnh phúc” để hưởng thụ tuổi già thật “sướng”
Là một cuốn sách được viết theo phong cách dí dỏm, hài hước, vừa có tác dụng chữa thân bệnh, vừa để chữa tâm bệnh cho các “bệnh nhân” ở tuổi xế chiều, “để hưởng thụ tuổi già hạnh phúc”.
Lỡ mua nhiều trứng thì nên nấu món gì?
Lỡ mua nhiều trứng thì nên nấu món gì?
Không chỉ là món ăn đầy dinh dưỡng, trứng còn được coi là một loại thuốc bổ với nhiều công dụng như phòng và xơ vữa động mạch, bảo vệ gan, ngăn ngừa quá trình lão hóa... Nhưng lỡ trữ nhiều trứng quá trong mùa dịch thì làm sao để ăn cho hết đây?
Những lợi ích bất ngờ của cờ vây
Những lợi ích bất ngờ của cờ vây
Chúng ta thường thấy sau tuổi 40, trí nhớ bắt đầu bị ảnh hưởng. Vì vậy, để bảo vệ sức khỏe não bộ, người cao tuổi cần thường xuyên rèn luyện khả năng tiếp nhận thông tin, phán đoán và tư duy logic, ví dụ như chơi cờ vây.
Vì sao ngày càng nhiều người già mắc bệnh trầm cảm?
Vì sao ngày càng nhiều người già mắc bệnh trầm cảm?
Trầm cảm có thể xảy đến với mỗi người ở các độ tuổi khác nhau và gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng. Dù vậy, bệnh lý này vẫn chưa được quan tâm đúng và đủ để góp phần chữa trị kịp thời, đặc biệt đối với người cao tuổi. Cùng tìm hiểu thêm chi tiết về Trầm cảm với hướng dẫn của trang HelpGuide.