3 bài học từ Harriette Thompson - Người phụ nữ lớn tuổi nhất thế giới hoàn thành đường chạy marathon 42km

3 bài học từ Harriette Thompson - Người phụ nữ lớn tuổi nhất thế giới hoàn thành đường chạy marathon 42km
Huyền Trần
01 tháng 10, 2021

Dẫu hai lần chống chọi với ung thư, đối mặt với bệnh nhiễm trùng tụ cầu ở chân, bà Harriette Thompson, 92 tuổi, đã phá kỷ lục thế giới: Trở thành người phụ nữ lớn tuổi nhất hoàn thành đường chạy marathon 42km sau hơn 7 giờ chạy.

Ngày 31 tháng 5 năm 2015, bà Harriette Thompson, 92 tuổi, sống tại Charlotte, Bắc Carolina (Mỹ) đã trở thành người phụ nữ lớn tuổi nhất thế giới hoàn thành đường chạy marathon dài 42km trong 7 giờ 24 phút 36 giây tại cuộc thi Rock n’ Roll Marathon ở San Diego. Đến năm 94 tuổi, dù sức khỏe già yếu, bà vẫn tiếp tục ghi kỷ lục trở thành người lớn tuổi nhất hoàn thành chặng đường bán marathon trong 3 giờ 42 phút 56 giây. Đằng sau những gì bà Harriette đạt được, ít ai biết rằng đó là một câu chuyện xúc động và là bài học truyền cảm hứng cho nhiều người, đặc biệt với người lớn tuổi trên khắp thế giới.

Nguồn ảnh: Jerod Harris/Getty Images
Nguồn ảnh: Jerod Harris/Getty Images

Tuổi tác không phải là trở ngại

Trước đây, bà Harriette Thompson chưa từng chạy marathon. Cho đến năm bà 76 tuổi, một thành viên trong nhà thờ giới thiệu với bà về hoạt động chạy marathon gây quỹ. Không ngần ngại, bà Harriette đã đầy hào hứng đăng ký tham gia với tinh thần tuổi 76 của mình.

Bước sang tuổi 92, bà vẫn đều đặn tham gia hoạt động này hàng năm. Tính ra từ năm 1999 đến 2015, bà chỉ mới bỏ lỡ một cuộc thi chạy marathon vào năm 2013, bởi khi đó bà phải chữa trị căn bệnh ung thư. Lúc ấy bà Thompson nói rằng bà vẫn chưa biết bao giờ thì mình ngưng chạy marathon nhưng khẳng định nếu sức khỏe vẫn còn cho phép, bà vẫn sẽ tiếp tục tham gia những cuộc thi chạy.

Dù chuyện gì xảy ra, đừng bao giờ bỏ cuộc

Thực tế, bà Harriette đã sống sót qua hai lần điều trị ung thư trong suốt 7 năm. Còn nhớ năm 2015, trước khi bắt đầu cuộc đua thì chồng của bà mất sau một thời gian dài chống chọi với bệnh tật. Không những vậy, bà còn bị mắc bệnh nhiễm trùng tụ cầu ở một bên chân nên phải vừa chữa trị vừa tranh thủ thời gian luyện tập.

Đối mặt với sự mất mát về cả thể chất lẫn tinh thần, bà Harriette đã không lựa chọn bỏ cuộc mà tiếp tục chiến đấu và trở thành người phụ nữ lớn tuổi nhất hoàn thành đường chạy marathon 42km. Trong suốt quãng đường chạy, bà đã không hề dừng lại và luôn mỉm cười tới tận khi vượt qua vạch đích.

Tham gia tình nguyện dù đã lớn tuổi

Chạy marathon không chỉ là sự yêu thích, là hoạt động rèn luyện sức khỏe mà còn là một cách để bà Harriette tham gia tình nguyện ở tuổi già. Hằng năm, bà đến với cuộc đua còn nhằm gây quỹ cho Hiệp hội Bệnh Bạch cầu và Ung thư hạch (Leukemia Lymphoma Society). Tính đến nay, bà đã đóng góp được số tiền lên đến gần 100.000 USD. Harriette từng chia sẻ rằng bà rất hứng thú khi được gây quỹ cho hoạt động nghiên cứu ung thư và tin rằng việc này cũng giúp bà cảm thấy khỏe mạnh hơn.

Năm 94 tuổi, bà qua đời trong một lần đi giao quà sinh nhật cho cộng đồng những người nghỉ hưu. Tuy nhiên, Harriette Thompson mãi mãi trở thành một biểu tượng của tinh thần nhiệt huyết bất chấp tuổi tác, một hình ảnh của sự kiên cường bất khuất không ngại khó khăn.

Cùng chuyên mục
Một số bài tập thở Yoga cho người mới bắt đầu
Một số bài tập thở Yoga cho người mới bắt đầu
Hít thở đúng cách có thể mang lại nhiều lợi ích như giảm căng thẳng, tăng cường sức khỏe tinh thần và thể chất. Theo trang DoYou và The Path Provides, dưới đây là một số bài tập thở đơn giản mà bạn có thể thực hiện ngay cả khi không phải một người tập Yoga chuyên nghiệp.
Làm thế nào để tập Yoga tại nhà? Những chỉ dẫn để tập Yoga tại nhà hiệu quả nhất
Làm thế nào để tập Yoga tại nhà? Những chỉ dẫn để tập Yoga tại nhà hiệu quả nhất
Không phải ai cũng có thể thu xếp để đến lớp Yoga thường xuyên. Đặc biệt trong thời điểm dịch bệnh bùng phát, nhiều người có xu hướng thích học Yoga qua mạng. Vậy đâu là cách tốt nhất để bạn duy trì tập Yoga tại nhà?
Trải nghiệm của người cao tuổi khi tập Yoga tại nhà
Trải nghiệm của người cao tuổi khi tập Yoga tại nhà
Tập luyện Yoga là một cách hiệu quả để cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần, đặc biệt với người lớn tuổi. Cùng lắng nghe trải nghiệm tập Yoga tại nhà của bác Phong (Hà Nội) - năm nay đã hơn 75 tuổi.
5 hoạt động bổ ích dành cho người cao tuổi khi ở nhà
5 hoạt động bổ ích dành cho người cao tuổi khi ở nhà
Tuân thủ khuyến cáo hạn chế tối đa ra đường nhưng vẫn có rất nhiều cách để các bậc hưu trí có thể vui khỏe tại gia trong những ngày thực hiện giãn cách xã hội. Cùng tham khảo 5 hoạt động bổ ích được trang DailyCaring tổng hợp dưới đây.
IRIS: Your Escape -  Lễ hội không thể bỏ qua dành cho các tín đồ Yoga
IRIS: Your Escape - Lễ hội không thể bỏ qua dành cho các tín đồ Yoga
IRIS: Your Escape trước đây là lễ hội thường niên diễn ra tại Hồng Kông. Mỗi năm sự kiện có một chủ đề chính và thông điệp của năm 2019 là #ChaseYourBetterSelf (Theo đuổi phiên bản tốt hơn của chính bạn). Địa điểm tổ chức chương trình là không gian Central Harbourfront hoành tráng, vào hai ngày cuối tuần thứ 7 và chủ nhật tháng 4 hoặc tháng 9 hàng năm.
Lễ hội hóa trang Venice Carnival - Phá bỏ mọi giới hạn về tuổi tác
Lễ hội hóa trang Venice Carnival - Phá bỏ mọi giới hạn về tuổi tác
Lễ hội hóa trang Venice Carnival được đánh giá là một trong những lễ hội hóa trang lớn nhất hành tinh. Sự kiện được tại tổ chức vào tháng hai hàng năm tại Ý và thường kéo dài trong vòng hai tuần. Điều làm nên sức hút của Venice Carnival là tinh thần phá bỏ mọi giới hạn về tuổi tác, giai tầng xã hội, giới tính, khoảng cách giàu nghèo,...
Make Way For Wonder: Chủ đề của chuỗi hội thảo TEDMED Talks
Make Way For Wonder: Chủ đề của chuỗi hội thảo TEDMED Talks
TEDMED Talks là chuỗi các buổi hội thảo được tổ chức thường niên về sức khỏe và y học. Mỗi năm, chương trình có một chủ đề chính và chủ đề của năm 2020 là “Make Way for Wonder" (tạm dịch là Mở lối cho điều kỳ diệu).
Trở thành phi hành gia ở tuổi 82
Trở thành phi hành gia ở tuổi 82
Bà Wally Funk, nữ phi hành gia 82 tuổi tham gia sứ mệnh khám phá vũ trụ vào ngày 20/7/2021 cùng tỷ phú giàu nhất hành tinh Jeff Bezos sau 60 năm chờ đợi.
Người mẫu U60 khiến cả thế giới bất ngờ
Người mẫu U60 khiến cả thế giới bất ngờ
Caroline Labouchere năm nay 56 tuổi, hiện đang sống tại London, Anh. Giống như bao người phụ nữ khác, bà cũng từng bị ám ảnh về tuổi tác, lo âu về những nếp nhăn trên gương mặt. Vậy nên, bà đã tìm mọi cách để làm đẹp, níu giữ tuổi thanh xuân,… Nhưng cuối cùng bà nhận ra điều quan trọng nhất vẫn là đẹp, khỏe từ bên trong.
Lợi ích của việc vẽ và tô màu nghệ thuật với người cao tuổi
Lợi ích của việc vẽ và tô màu nghệ thuật với người cao tuổi
Vẽ và tô màu không chỉ là các hoạt động dành cho trẻ em. Trên thực tế, các hoạt động này mang lại nhiều lợi ích cho người cao tuổi, đặc biệt là về sức khỏe não bộ và tinh thần.
5 bài tập thể dục tốt nhất cho người cao tuổi (và một số bài tập nên lưu ý)
5 bài tập thể dục tốt nhất cho người cao tuổi (và một số bài tập nên lưu ý)
Tập thể dục thường xuyên đặc biệt quan trọng đối với người cao tuổi, và nhiều người cao tuổi cũng đang lựa chọn một lối sống năng động cho mình. Bài viết này sẽ chỉ ra năm bài tập thể dục tốt nhất cho người già và một số bài tập cần lưu ý để đảm bảo an toàn.